Enfrentar la depresión

Ciclo de actividades: Charlas, talleres, demostraciones, conversatorios, mesas redondas, entrevistas públicas, cine debate, dinámicas y actividades artísticas, para que conozcas más sobre esta enfermedad.

• Martes 25, miércoles 26 y jueves 27 en Universum, Ciudad Universitaria.
• Miércoles 26 en Museo de la Luz, Centro histórico de la CDMX.

Evento gratuito, cupo limitado. Algunas actividades requieren registro previo en el teléfono 5622 7480 y al correo: vazquezj@unam.mx

Actividades permanentes durante los tres días en Universum:

Exposición: Reconstruir el vacío. Prismas donde la gente puede plasmar opiniones, ideas o memorias para expresar la depresión. La importancia de verbalizar las emociones y de generar empatía es un gran paso para el tratamiento de esta enfermedad.

Módulo informativo: Voz Prosalud Mental, agrupamiento de organizaciones ciudadanas sin fines de lucro integradas por familiares, usuarios y profesionistas dedicadas a mejorar la calidad de vida de las personas con un trastorno mental, así como la de sus familiares y amigos.

Proyección permanente de documentales: Acude a la Biblioteca Manuel Sandoval Vallarta, ubicada a un costado de Universum, Museo de las Ciencias y solicita los materiales de la videoteca que tienen disponibles para proyección en sala o préstamo personal en la sala de cómputo.

 

Martes 25

 

• Charla: Pensamientos detrás de la depresión

Imparte: Psic. Alfonso Andrés Fernández Medina y Psi. Luis Arturo Fernández Medina
Participa: Dirección General de Divulgación de la Ciencia y Facultad de Artes y Diseño de la UNAM
Horario: 10 horas
Lugar: Teatro
Cupo: 232 personas
Descripción: Durante la charla se hablará sobre los pensamientos más frecuentes que tiene una persona con depresión y cómo modificarlos. Se explicará cómo éstos influyen en el estado de ánimo y la manera de percibir la realidad. La charla estará acompañada de texturas sonoras en vivo. Finalmente, se hablará sobre mindefulness, como un método de terapia para la depresión.

• Cine debate: "Las ventajas de ser invisible"

Imparte: Dr. Javan Segovia Aguirre y Dra. Mariana Paulina Escalona León
Participa: clínica de adolescentes del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente"
Lugar: Auditorio casita de las ciencias
Horario: 10 a 12:30 horas

• Charla: Genómica, depresión y salud mental

Imparte: Dr. Humberto Nicollini Sánchez
Participa: Instituto Nacional de Medicina Genómica (INMEGEN)
Horario: 11 horas
Lugar: ForoR3
Cupo: 60 personas
Descripción: Cuando hay casos de diabetes en una familia, los integrantes que no tienen la enfermedad saben que tienen un riesgo hereditario y pueden tomar medidas de prevención. Pero cuando existen antecedentes de depresión y suicidio, las familias suelen ocultarlo. La depresión es un padecimiento que tiene un componente ambiental, pero los genes juegan un papel en su desarrollo.
En el Instituto Nacional de Medicina Genómica (Inmegen), el grupo de investigación del Dr. Humberto Nicolini ha encontrado un grupo de genes asociados a la depresión y al suicidio. En el futuro estos descubrimientos podrían ayudar al diagnóstico, la prevención y el tratamiento de estos padecimientos. Pero por el momento es importante visualizar que ambos tienen un componente hereditario y las familias deberían poner atención a las señales de alerta para prevenirlos y diagnosticarlos a tiempo

• Charla: Conversando de la depresión en hombres adultos

Imparte: Dra. Clara Fleiz Bautista y Mtro. Andrés Fernández Medina
Participa: Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRF) y DGDC
Horario: 12 horas
Lugar: ForoR3
Cupo: 60 personas

• Charla-taller: Depresión en jóvenes

Imparte: Dr. Francisco de la Peña
Participa: Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRF)
Horario: 12 a 14 horas
Lugar: Sala Juárez
Dirigido a: padres de familia
Cupo: 60 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Las voces de la depresión

Diálogo en el que participan un psiquiatra, un psicólogo, un investigador, un representante de la sociedad civil, así como un paciente con depresión y su familiar, que pretenden retratar esta enfermedad desde todas sus caras.

Participan:
-Dra. Gabriela Cámara Cáceres, representante de Voz Pro Salud Mental.
-Luis Manjarrez Gutiérrez, médico especialista en psiquiatría, Facultad de Medicina.
-Dra. Paulina Arenas Landgrave, académica de la Facultad de Psicología
-Dr. José Javier Mendoza Velázquez, coordinador de investigación del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina. 
-María, usuaria de servicio de salud mental
-Valentín, familiar de paciente con depresión

Modera: Ángel Figueroa
Horario: 13 horas
Lugar: Teatro Universum
Cupo: 232 personas
Transmisión simultánea: Canal de YouTube de Ciencia a distancia. DGDC-UNAM
https://bit.ly/2Lwah2z

• Taller: Desarrollo de habilidades sociales

Imparte: Psi. Denise Cristina Escudero Prado
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 14 a 16 horas*
Lugar: Sala Miguel Ángel Herrera
Cupo: 20 personas
Descripción:  Durante el taller se van a brindar estrategias para el afrontamiento eficaz de la timidez, ansiedad social, dificultades en la solución de problemas sociales y la falta de asertividad.
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Estrategias de aprendizaje para el manejo de la depresión

Imparte: Mtra.Sheila Viridiana Hernández Altamirano
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 16 a 18 horas
Lugar: Salón de Maestría
Cupo: 20 personas
Descripción: El taller pretende que quien lo tome pueda generar nuevas estrategias de aprendizaje y reforzar aquellas que sean adecuadas para mejorar su rendimiento; que se haga consciente de los conocimientos que maneja y de las estrategias y técnicas que mejor le funcionan para salir adelante.
*Previa inscripción al 56227480*

• Teatro: Serendipia

Horario: 16 horas.
Lugar: Teatro Universum
Cupo: 232 personas
Dirigido a: Adolescentes y adultos.
Sinopsis: Todo el mundo gira, todos giran y esa es la razón de su existir. Sin preguntar hacen su vida, presuntamente normal. Melodrama fársico en el que diez personas se presentan en una casualidad, en el momento y en el lugar más imprevistos… en el techo del edificio más alto de la ciudad. Diez personas que en verdad observan girar el mundo, aprendieron a hacerlo, y sus diversos sufrimientos los unen también en una sola idea: el suicidio. La carga de sus de sus suplicios se va revelando conforme avanza la historia y se presenta un inesperado final.
Serendipia es, por definición un hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando una cosa distinta.
Dedicada a jóvenes que muchas veces creen que no pueden encontrar otra salida.
Elenco: Ale Mora, Ana Piav, Andrea Lara, Carmen García Casales, Danna Muñiz, Frida Aranza, Helena Aparicio, Israel Rodriguez, Karen Basurto, Marco Arturo Valencia, Mario González Solís.

 

Miércoles 26

 

• Taller: Lo que debo saber sobre depresión

Imparte:

Sofía Cristina Martínez Luna, Natalia Escobedo Ortega, Susana Góngora Acosta, Karla Estefanía Chávez Moreno y Claudia Alejandra Decia Méndez

Participa: Facultad de Psicología
Horario: Bloque 1 de 10 a 11.30  y bloque 2 de 12 a 13:30 horas
Lugar: Sala Juárez
Cupo: 50 por bloque.
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Combatiendo la depresión con habilidades para la vida

Imparte: Dra. Guadalupe Ponciano
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 11 a 14 horas
Lugar: Salón de seminario
Cupo: 25 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Charla-taller: Ambientes laborales: manejo de estrés

Imparte: Dra. Erika Villavicencio
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 11 horas
Lugar: Auditorio Casita de las ciencias
Cupo: 63 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Trabajando con la familia para enfrentar la depresión

Imparte: Mtra. Olga Marina Robelo Zarza
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 12 a 14 horas
Lugar: Salón de Maestría
Cupo: 20 personas
Descripción: Brindar a quien tomé el taller información detallada, clara y significativa sobre los aspectos biológicos, emocionales y sociales que se involucran en los trastornos psiquiátricos, con la finalidad de que desarrolles habilidades para enfrentar los problemas que surjan en tu vida cotidiana y familiar.
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Depresión entre mitos y hechos

Imparte: Dra. EliaJazmín Mora yDra. Shoshana Berenzon
Participa: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente
Horario: 12 a 14 horas
Lugar: Sala Miguel Ángel Herrera
Cupo: 40 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Conferencia: Depresión en el México violento

Imparte: Dra.Dení Del Carmen Álvarez-Icaza González
Participa: Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”
Horario: 13 horas
Lugar: Teatro Universum
Cupo: 232 personas
Transmisión simultánea: Canal de YouTube de Ciencia a distancia. DGDC-UNAM
https://bit.ly/2Lwah2z

• Charla: Depresión: estrés, violencia y bullying

Imparte: Mtra. Aurora Jaimes Medrano
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 14 horas
Lugar: Auditorio Casita de las Ciencias
Cupo: 63 personas

• Depresión: ciencia poesía y música

Participa: Dr.Iván Arango, Luisa Iglesias y Jean Olson Joseph
Horario: 17 horas
Lugar: Vestíbulo de Universum
Descripción: Ensamble donde dialogan la poesía, la música y la experiencia clínica sobre la depresión, invitando al espectador a la reflexión emocional.

 

Jueves 27

 

• Charla: Causas de la depresión en jóvenes

Imparte: Dra. Silvia Morales Chainé
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 12 horas
Lugar: Teleaula Luis Estrada
Cupo: 40 personas
TRANSMISIÓN SIMULTÁNEA EN: Canal de YouTube de Ciencia a distancia. DGDC-UNAM
https://bit.ly/2Lwah2z

• Taller: ¿Cómo cuidar mi salud mental?

Imparte: Mayra Yareli Sánchez Jiménez y Rafael Zepeda Hernández
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 10 a 11:30 horas
Lugar: Sala Miguel Ángel Herrera
Cupo: 20 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Charla: Tratamientos farmacológicos

Imparte: Dr. Pablo León Ortiz
Participa: Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía
Horario: 11 horas
Lugar: Auditorio Casita de las Ciencias
Cupo: 63 personas

• Charla: Tratamiento de la depresión

Imparte: Dr. Ramiro Gilberto Ruíz García
Participa: Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía
Horario: 11 horas
Lugar: Foro R3
Cupo: 63 personas

• Charla: Depresión en adultos mayores

Imparte: Dr. Óscar Ugalde Hernández
Participa: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente
Horario: 12 horas
Lugar: Auditorio de la Casita de las Ciencias
Cupo: 63 personas

• Taller: Manejo del estrés

Imparte: Mtra. Claudia Erika Ramírez
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 12 a 14 horas
Lugar: Salón de seminario
Cupo: 20 personas
Descripción: Apoyo para identificar las causas que generan estrés; explorar los hábitos que te ponen en riesgo, conocer los mecanismos más eficaces para afrontarlo; brindar las herramientas para el manejo de las emociones.
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: ¿Cómo controlar mis emociones?

Imparte: Mayra Yareli Sánchez Jiménez y Rafael Zepeda Hernández
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 12 a 13:30 horas
Lugar: Salón de maestría
Cupo: 20 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Crianza positiva para la prevención de conductas adictivas

Imparte: Lic. Luz María Cortés
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 12 a 13:30 horas
Lugar: Sala Miguel Ángel Herrera
Cupo: 40 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Taller: Manejo de duelo para evitar la depresión

Imparte: Mtra. Mariana Edith Rodríguez Lugo
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 12 a14 horas
Lugar: Sala Juárez
Cupo: 20 personas
*Previa inscripción al 56227480*

• Charla: Consumo de sustancias psicoactivas y depresión

Imparte: Dra. Lydia Barragán Torres
Participa: Facultad de Psicología
Horario: 13 a 14 horas
Lugar: Foro R3
Cupo: 60 personas

• Teatro: Protocolos para lanzarse al vacío

Horario: 14 horas
Lugar: Teatro Universum
Cupo: 232 personas
Sinopsis: Protocolos para lanzarse al vacío, divulga el trastorno de identidad disociativo (Personalidad múltiple), partiendo de la psicología como ciencia; es un monólogo en el que se relata cómo la vida de un joven, repentinamente se vuelve un caos, un rompecabezas complejo, debido al trastorno de identidad disociativo que padece, a consecuencia del bloqueo emocional generado por la muerte de su padre, años atrás. En su necesidad de reconstruir lo que ha sucedido en las últimas 72 horas, el personaje se sumerge en los escombros de su memoria, un universo plagado de lagunas, temporalidades y hechos confusos que lo harán dudar acerca de quién o quiénes han tomado el control de su existencia, desatando una batalla contra su propia identidad. Un acercamiento ficcional al Trastorno de Identidad disociativo, cuya dinámica de representación permite al espectador entender lo que sucede en la mente de las personas que lo padecen. Al final de la presentación se presenta una breve conferencia sobre el Trastorno de Identidad Disociativo, por un especialista en el tema. 
Créditos:
Dramaturgia: Hugo Abraham Wirth (Premio Nacional de Dramaturgia 2013) Dirección: Sixto Castro Santillán (Premio Nacional de Dramaturgia 2014) Productor general y actor del monólogo: Erick Israel Consuelo (Becario FONCA, Creadores Escénicos 2015-2016)
Diseño de Vestuario: Teresa Alvarado (Nominación a mejor Escenografía y Vestuario en los premios de ACPT 2017)
Diseño Sonoro: Xicoténcatl Reyes
Conferencista especialista en el tema: Luis Alberto Quezada Álvarez (Maestría en Desarrollo de Potencial Humano, y Licenciado en Psicología)

• Charla: Cutting, conductas autolesivas y depresión

Participa: Facultad de Psicología
Horario: 14 horas
Lugar: Teleaula
Cupo: 40 personas
Transmisión simultánea: Canal de YouTube de Ciencia a distancia. DGDC-UNAM
https://bit.ly/2Lwah2z

• Charla: Deporte y depresión

Imparte: Psicólogo del deporte Carlos Alberto Vázquez Villegas
Participa: Entrenamiento Mental Deportivo
Horario: 16 horas
Lugar: Foro R3
Cupo: 60 personas

• Entrevista pública: Tratamientos, terapias, fármacos

Participa: Psi. Rocío Vilchis, Paulina Trapaga y Liliana Morán
Horario: 17 horas
Lugar: Vestíbulo

Proyección permanente de documentales en Biblioteca.
Títulos:

• Título: El puente

Duración: 94 min.
Dirigido: Adolescente y adultos
Sinopsis: Filmado a lo largo de todo un año, por un equipo dirigido por Eric Steel. Con un plan preconcebido y bien diseñado, logró filmar a 24 personas que se lanzaron al vacío. Steel habla con los familiares, amigos, testigos y con algunos sobrevivientes. La película es un viaje visceral que intenta explicar el tabú del suicidio.

• Título: Una vida de soledad

Duración: 48 min.
Dirigido: Adolescentes y adultos
Sinopsis: Aquellos jóvenes que sufren rechazo, abandono y abuso, a menudo reaccionan de forma dañina, el suicidio puede convertirse en una vía de escape. Veremos la conmovedora historia de Patrick, un joven que nació en medio del desprecio y la falta de amor de sus padres. Fue abandonado y vivió en más de treinta hogares. Tras llegar a un reformatorio y conocer a la joven asistente social Rockina, jamás imaginó que su vida cambiaría, en ella encontró el amor que siempre anhelo y la guía espiritual que más tarde lo llevaría a encontrar el éxito en la actuación y la música. Paralelamente, conoceremos la historia de Tom, un alegre joven que de la noche a la mañana cambió la vida de su familia, provocando una fractura en el corazón de sus seres amados. Jamás imaginó que su sobrenombre "rayo de sol", llevaría la oscuridad a su hogar.
 

• Título: Las mujeres y la depresión

Duración: 28 min.
Dirigido: Adolescente y adultos
Sinopsis: La depresión no es un sentimiento de tristeza, enojo o dolor, sino que es un conjunto de síntomas que modifican desfavorablemente la forma en que funcione una persona en una gran diversidad de áreas. Afecta a 19 millones de estadounidenses, entre los cuales existe el doble de mujeres que de hombres, y se calcula que el 42% de las madres de los niños menores de 3 años la padecen. Este programa brinda información actual, de fácil comprensión y expuesta con claridad, acerca de los síntomas que acompañan la depresión, los tipos de tratamiento que actualmente registran mejores resultados y las formas de apoyo que pueden brindar la familia y los amigos.

 

Museo de la Luz
Miércoles 26 de junio

 

• Taller: Lo que debo saber sobre depresión

Imparte:

Ernesto Eslava Reyes, Ángeles Sánchez Garduño, Liliana Guzmán Álvarez y Dra. Paulina Arenas Landgrave

Participa: Facultad de Psicología
Horario: Bloque 1 de 10 a 11.30  y bloque 2 de 12 a 13:30 horas
Lugar: Salón 305
Cupo: 30 por bloque

• Charla: ¿Mi celular me deprime? Abuso en el uso de redes sociales y pantallas led

Imparte: Psic. Alexis Solís
Horario: 13:00 horas
Lugar: Auditorio Fósforo
Cupo: 90 personas

• Proyección cinematográfica

Las horas
Dir. Stephen Daldry
2002
Horario: 14:00 a 16:00 horas
Lugar: Auditorio Fósforo
Cupo: 90 personas

• Taller: Manejo del estrés y su relación con la depresión

Imparte: Psi. Daniela Carrera Antúnez
Participa: Facultad de Medicina
Horario: 15 a 17 h
Lugar:  Salón 305
Cupo: 20 personas
*Previa inscripción al 56227480*

Noche de Museos (18:00 a 21:00 horas, la taquilla cierra a las 20:30 horas)

• Conferencia: La ausencia de luz en tu mirada

Tema: Trastorno afectivo estacional
Imparte: Dra. Verónica Alcalá Herrera
Participa: Facultad de Psicología, UNAM
Horario: 18:00 a 19:30 horas
Lugar: Auditorio Fósforo
Cupo: 90 personas

• Demostración: Luz y emociones

Imparte: Edwin Xchel Rodríguez Cabrera
Participa: Museo de la Luz
Horario: 18:00 a 20:00 horas
Lugar de reunión: patio del Museo
Cupo: grupos de 25 personas por hora